Dag beste sportvriend(in),

Het kabinet heeft besloten om nog tot in ieder geval 28 april de maatregelen te laten voortduren. We gaan niet stilzitten de komende weken, jij niet en ook wij niet.

Daarom gaan we enkele vertrouwde lessen van Kontrast aanbieden via straeming. We gebruiken hiervoor ZOOM. Je kunt in de huiskamer met behulp van je laptop of computer de les live meedoen met Janiek, Gonda, Wilma, Ina, Mirjam en Hanny. Iedere dag een les van ongeveer 30 minuten en het maakt niet uit met hoeveel je de les volgt, hoe meer hoe beter!

Het werkt als volgt:
Je krijgt van ons een uitnodiging om op een bepaald tijdstip in te loggen. Dit doe je door de URL code, die in de uitnodiging staat aan te klikken. Je klikt op join en als het goed is zie je dan de trainer. De trainer is ongeveer 5 minuten vóór de les online. Eenmaal ingelogd zie je links onderin je scherm een microfoontje met Mute eronder. Klik daarop en je zet je eigen geluid uit, wel zo fijn voor de anderen. Je klikt op het beeld van de trainer en in de rechter bovenhoek onder de puntjes kun je de trainer op full screen zetten.
Nou, lekker meedoen!

We nodigen je bij deze uit voor de volgende lessen de komende week:

Maandagavond 19.00 uur Pilates van Janiek:
https://us04web.zoom.us/j/332554065?pwd=citxTlpUUUM5RUNydy9zSkJhQk9ZZz09

Dinsdagmiddag 13.30 uur Senior Actief van Ina:
https://us04web.zoom.us/j/199296427?pwd=QXArbGcyaGxrdHVjTFdTUFMxWnR5UT09

Woensdagmorgen 10.15 uur Body Balance van Wilma:
https://us04web.zoom.us/j/473395958?pwd=YzlQdElXNHhWaThRSW0zWmdWd2pJUT09

Dondardagavond 19.00 uur Keep-Fit van Mirjam:
https://us04web.zoom.us/j/339941657?pwd=Y09CWHQrVXdSRXJHL3JXdlYvZmx3dz09

Vrijdagmorgen 10.00 uur CombiFit met Buikspierkwartier van Gonda:
https://us04web.zoom.us/j/580412734?pwd=U0VHTzJSS3pjN1pUZFpiTkxOdFFMdz09

Zaterdagmorgen 9.30 uur Feldenkrais van Hanny:
https://us04web.zoom.us/j/332103287?pwd=dDVkUWFkTU5lTW9aTHlYcUxXci9ZUT09