LAAGDREMPELIG NAAR EEN LAGER GEWICHT!

Jij kunt het ook. OK, je moet er mentaal klaar voor zijn, maar dan wordt het ook echt leuk!
Je leven zal prettiger worden; minder ballast en meer energie!

Met een gezond gewicht heb je minder kans op hart- en vaatziekten. Ontdek of jouw gewicht gezond is door je BMI te berekenen.

BMI staat voor Body Mass Index. Met de BMI bereken je of je een gezond gewicht hebt.
BMI-berekening: Deel je gewicht (in kilogrammen) door je lengte (in meters). Deel deze uitkomst nogmaals door je lengte (in meters). Dit is dan je BMI. (Body Mass Index)

Komt jouw BMI boven de 25 dan val je in de categorie ‘overgewicht’.

Als je wilt afvallen, dan zul je meer moeten bewegen en je eetpatroon moeten veranderen. Blijvend je overtollig kilo’s kwijtraken, bereik je niet met een tijdelijk dieet.

Trainen op de Milon Cirkel is een manier om af te vallen, fit te worden, meer spiermassa op te bouwen en een beter figuur te krijgen door kracht en cardio te combineren.

Meer weten? Bel: 0529-434447 voor het maken van een afspraak met één van onze fitnesstrainers.

Aanbieding HEROPENING na corona

Lange tijd niet gesport? Maak nu gebruik van onze aanbieding HEROPENING na corona! 3 maanden sporten voor € 30.- per maand, all in!

Powered by Popup Fire