We willen je graag van goede trainingsschema`s voorzien, die je helpen je doelen te halen. Hoe?

  • Intake met
    • Medische vragenlijst
    • Doelen analyse
    • Beweeg analyse laatste maanden
    • Metingen lengte, gewicht, vet%, BMI, buikomvang, conditie en kracht
    • Beweegadvies
  • Opstellen resultaatgericht trainingsplan iedere 6 weken
  • Periodieke evaluatie en hertesten¬†na iedere 3 maanden
  • Permanente begeleiding in de trainingszaal
  • Feed back om schema aan te passen waar nodig