Wil je het maximale rendement halen uit je training, dan is Personal Training iets voor jou.

Met intensieve persoonlijke begeleiding kan de trainer jou helpen je doelen te bereiken. Je kunt deze training één op één krijgen, maar ook in kleine groepjes tot 4 personen met eenzelfde doelstelling.

Aan de hand van jouw wensen kijken we welke trainer het meest gesachikt is om jouw doelen te halen.

Kontrast heeft meerdere goed opgeleide Personal Trainers (EREPS niveau 4+), ieder met eigen sportspecifieke vaardigheden. Voorbeelden zijn; afvallen, sportspecifieke training, pilates verdieping, relaxercise, blessureherstel, specifieke fitnesstrainingen, sporten met diabetes, enz.

Heb jij ook doelen, waar je (tijdelijk) extra aandacht aan wilt besteden, vraag dan naar de mogelijkheden bij de receptie. Ze maken een afspraak voor je bij één van de trainers.